日誌

保健室より
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2018/10/02

10月に入り秋の香りがしてきました

| by:保健室

キンモクセイの良い香りが先週あたりから急にしてきましたね。
昨年は夏が終わると急に寒くなり、秋を感じることなく冬に入ったような感覚でしたが、
今年は秋らしい季節になりそうです絵文字:晴れ

10月は、昨日のように30度を上回る暑い日もあれば、
最高でも20度程度までしか上がらない寒い日もあります。
寒暖差が激しく体調を崩しやすいので、衣服できちんと調節し、
冬に向けて健康的に過ごせると良いですね絵文字:良くできました OK

10月10日は「目の愛護デー」です。
スマホの普及が進み、毎日酷使していまっていると思います。
スマホを遠くに持つ。寝る前に温タオルを当てる。
ずっと見続けずに休憩をはさむ。など
すこーしだけ毎日の生活で意識できると良いですね。



平成30年10月ほけんだより.pdf
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